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好消息：睡前喝点胶原蛋白能减重！
2023-07-31

饮食、运动、睡眠是减脂瘦身的三大基石，三者相互加持，很多人没时间做减肥餐，也坚持不下来运动，那么睡眠就是减重的关键啦！睡得好确实能掉秤，...

健康美丽
乙类传染病top1的病毒性肝炎，这几点不注意就会
2023-07-28

WTO曾提出2030年实现消除病毒性肝炎公共卫生危害，要求病毒性肝炎的诊断率、治疗率分别达到90%和80% 。据统计 [1] ，我国目前约有8000万病毒性肝炎患者，...

健康美丽
想运动怕伤膝盖？4大运动误区先避开
2023-07-27

一运动就膝盖疼，担心膝关节在运动中劳损几乎成了懒之外，不运动的最强理由。而研究发现 [1] ，健身跑步者发生关节炎的几率为3.5%，而久坐不动人群的...

健康美丽
打工人的“续命咖啡”，中医养生新解答！
2023-07-27

咖啡已经成为打工人的续命标配，有趣的是，早在清朝咖啡可是宫廷御用健脾消食品，据《广东通志》记载：外洋有黑酒，此酒可消食也，黑酒指的就是...

健康美丽
5种天然无添加的手工食品，其实暗藏健康隐患
2023-07-26

生活水平越高大家越关注食品健康，特别是主打纯天然、无添加、古法手工制作的食品一直以健康标签深受欢迎，其实这类食物恰巧可能是健康盲区。...

健康美丽
打工人的“续命咖啡”，中医养生新解答！
2023-07-26

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健康美丽
夏季肠道传染病高发，如何避免中招？
2023-07-25

随着天气越来越热，很多人都离不开冰爽的冷饮、舒适的空调，但在享受的同时，夏季肠道传染病的风险也随之而来。高温高湿是细菌繁殖的最好温床，...

健康美丽
大暑高温易发热伤风，别当成普通感冒处理了
2023-07-25

今日大暑，已经进入一年中最热的时期，在高温高湿的天气下，人体汗毛孔扩张，出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，非常容易患上热伤风，这比普通...

健康美丽
咽喉有异物感总忍不住清嗓子，是怎么回事？
2023-07-25

总觉得嗓子像堵了块东西，想咽咽不下去，想吐也吐不出来，平常心急或者工作压力大的时候，就感觉堵得更厉害。不少人都被咽喉的这个问题所折磨，它...

健康美丽
常喝咖啡皮质醇过高，小肚子难减冲上热搜？而
2023-07-21

最近有人分享了，喝咖啡导致皮质醇过高，小肚子难减的话题，引发4.2亿人的热议，直接冲上了热搜。长期喝咖啡真变成了减肥路上的拦路虎吗？皮质醇高...

健康美丽

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